Jaki grzejnik elektryczny do biura?
Ale to nie jest to, co jesz, ale ile jesz, że liczy. Po pełnym posiłku, twój przepływ krwi do mózgu zmniejsza się i zwiększa się do żołądka, aby wspomóc proces trawienia.
Hydrat, hydrat, hydrat. Zaleca się sączyć zimną, świeżą wodę jako skuteczny pobytu jawie przeżycia taktyki. Jeśli nic innego, pozostając dobrze nawodniony będzie Cię biegnie do łazienki - podróże że i sami wydostać się z krzesła i perk you up.
Uspokój się. Nie trzeba być naukowcem lub biegły snu wiedzieć, że czujesz się w rześkim powietrzu snappier niż zrobić, gdy jest gorąco i wilgotno. Jako jedna z technik przetrwania, kręcenie swój klimatyzator lub wentylator uruchomiony jest oczywistym sposobem, aby zażegnać senność. Pamiętaj jednak, że stara sztuczka wybuchowych chłodne powietrze na twarzy podczas jazdy budzi cię tylko tymczasowo; może dać ci kilka minut musisz zjechać z drogi lub dostać się do hotelu, ale nie będzie wiarygodny utrzymywać was będzie znacznie dłużej.